Der Schwing stab ermöglicht ein dynamisches Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln auf energetische Art trainiert werden.
Ein effektives und vielseitiges Produkt das dem Anwender in kurzer Zeit sichtbare Erfolge ermöglicht.
WARUM:
Aktives Training im Sinne eines reaktiven Muskeltrainings benötigt im Vergleich zu passivem Training eine höhere Muskelaktivität, denn die Stabilisation auf dem beweglichen Brett erfordert erhöhte synergistische Muskelarbeit als bei vergleichbaren Bewegungen mit festem Boden.
Mit dem Schwing stab wird das neuromuskuläre System und somit auch Gleichgewicht, Koordination auf eine geniale Weise trainiert. Kraft und Stabilität im Rumpf bringen den Körper dazu Bewegungen besser zu kontrollieren – damit verbessern sich Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit.
Schwingstab und Training:
Die Vielseitigkeit ist hier ein Garant für den Erfolg.
Ob Choreographie, Circuit, als reine Toningstunde, in Verbindung mit einer ausgewogenen kohlenhydratarmen Diaet Life Ernährung ist dies der absolute Figurknaller und bringt maximalen Erfolg.